一、万象洞
万象洞是中国西北地区最大的喀斯特溶洞，以钟乳石形态万千而闻名。洞内分新老两区，老洞需乘船进入，新洞则步行探索，全程游览约2-3小时。建议穿着防滑鞋，洞内常年恒温，可备薄外套。
二、姚寨沟
姚寨沟被誉为“陇南小九寨”，集瀑布、溪流、森林于一体。核心景点包括仙女滩瀑布和古羌族村落，适合徒步与摄影。春秋季为最佳游览期，沟内设施完善，可安排半日游。
三、千坝草原
千坝草原是典型的高山草甸景观，夏季绿草如茵，野花遍野。游客可体验骑马、露营，夜晚观星。草原海拔较高，需注意防晒防风，建议自驾前往并携带补给。
四、朝阳洞
朝阳洞为唐代佛教石窟遗址，现存壁画与雕塑具较高艺术价值。洞窟依山而建，登临可俯瞰白龙江。游览需攀爬石阶，文化爱好者建议预留1小时，结合周边古镇一同参观。
五、五凤山
五凤山是道教文化名山，山巅道观群保存完好。登山步道沿途多古树碑刻，山顶视野开阔。推荐清晨登山观云海，体力不足者可选择缆车上下山。
行程贴士：武都景点分散，建议包车或自驾；当地美食以洋芋搅团、豆花面为特色；住宿可选城区酒店，方便衔接各景点。