行程概览
Day 1：历史人文与城市烟火
上午：抵达武都，入住市区酒店（推荐陇南饭店或周边民宿）。
中午：品尝当地特色『武都搅团』（玉米面制，配酸菜汤）。
下午：游览【万象洞】——喀斯特溶洞奇观，感受冬暖夏凉的天然秘境。
晚上：前往【钟楼夜市】，必吃：陇南暖锅（荤素搭配，汤鲜味醇）、手抓羊肉。
Day 2：自然山水与乡村风情
上午：驱车至【姚寨沟】，赏冬日冰瀑与清澈溪流，徒步呼吸山间清新空气。
中午：在沟内农家乐体验『农家土鸡炖蘑菇』，配荞麦面饼。
下午：探访【千坝草原】，远眺雪顶山峦，拍摄冬日牧场风光。
晚上：返回市区，尝试『武都酸菜面』，配以当地黄酒驱寒。
Day 3：文化深度与舌尖回味
上午：参观【陇南博物馆】，了解白马藏族文化与历史脉络。
中午：享用『洋芋搅团』或『荞粉』等小吃，搭配油茶。
下午：逛【东江新区】，采购花椒、橄榄油等特产，结束行程。
旅行贴士
- 交通：武都市区景点可打车或公交，偏远景区建议包车（每日约300-400元）。
- 穿衣：元旦气温-5°C至8°C，需穿羽绒服、防滑鞋，备手套围巾。
- 预算参考：人均约800-1200元（含食宿交通门票）。