行程概览
陇南武都位于甘肃南部，以喀斯特地貌、青山绿水和羌族文化闻名。建议游玩2-3天，第一天探索武都城区及万象洞，第二天深入姚寨沟或官鹅沟，第三天可选文化体验或返程。
第一天：武都城区与万象洞奇观
- 上午：抵达武都，入住城区酒店（推荐武都中心区域，交通便利）。
- 下午：游览万象洞，这是中国西北最大的溶洞之一，洞内钟乳石千姿百态，灯光映照下如梦似幻。游玩时间约2-3小时，洞内温度较低，建议携带外套。
- 晚上：在城区品尝当地美食，如武都手抓羊肉、洋芋搅团，感受陇南风味。
第二天：自然风光与羌寨探秘
- 选项一：姚寨沟：从武都出发，车程约1小时。姚寨沟以清澈溪流、瀑布和原始森林著称，适合徒步和摄影。沿途可参观羌族村落，了解传统生活方式。
- 选项二：官鹅沟：若时间充裕，可前往官鹅沟（车程约2小时），这里集雪山、湖泊和森林于一体，被誉为“陇上小九寨”。
- 晚上：返回武都，休息或体验当地夜市。
第三天：文化体验与返程
- 上午：参观武都博物馆或周边古羌文化遗址，了解羌族历史和民俗。如果喜欢户外，可前往五凤山徒步，俯瞰武都全景。
- 下午：整理行装，结束行程返程。
实用贴士
- 交通：武都周边景点以自驾或包车为主，公共交通较少。提前规划路线，山区道路注意安全。
- 最佳季节：春秋两季（4-6月、9-10月）气候宜人，景色最美。
- 装备建议：舒适徒步鞋、防晒用品和雨具，山区天气多变。
- 预算参考：中等消费，2天人均约500-800元，含食宿和门票。
总之，武都周边短途游融合自然与人文，适合放松身心，深度感受陇南独特魅力。