交通方式
从兰州或成都乘坐火车或长途汽车至武都区，车费约50-100元。市区内步行或租用共享单车（日均10元）即可覆盖主要景点。
住宿推荐
选择青旅或经济型客栈，如武都老街青年旅舍，床位价30-50元/晚，需提前预订。
必游景点
- 万象洞：门票40元，喀斯特地貌奇观，建议游玩3小时。
- 姚寨沟：免费开放，自然山水与羌族文化结合，适合徒步。
- 武都老街：无门票，体验当地市井生活，品尝小吃。
美食指南
尝试武都面皮（5元）、洋芋搅团（8元）等街头小吃，人均10-15元可饱餐一顿。
预算控制
每日总花费可控制在100元内：住宿50元+餐饮30元+交通20元，景点选择性购票。
注意事项
山区天气多变，需带雨具；部分景点信号较弱，建议下载离线地图。